Forum entraînement et sports

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Le Gym

Historique

L'idée de la création de ce forum m'est venue tout simplement parce que j'avais le goût de discuter à propos d'entraînement et de sports.

Sujet du Forum

Entraînement et sports

Forum

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  - Musculation
  - Nutrition
  - Fitness
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Entraînement

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Sports

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• Basketball

Mon forum est un forum amateur en développement qui a pour thème toute activité physique dont principalement la musculation. Un forum très ouvert aux propositions qui s'adresse à un public de tous âges. Les sportifs et les moins sportifs y sont la bienvenue tout comme les discussions générales qui ne sont pas nécessairement en lien avec le sport. N'étant pas un maître en gestion de forum, l'évolution du forum se fera progressivement, alors soyez indulgents s'il vous plaît. Je compte m'assurer que le forum soit très convivial, que le respect et la bonne humeur y règnent d'abord et avant tout.

Venez parler un peu, les filles sont la bienvenue (Tout comme les gars) et si vous étudiez en nutrition ou kinésiologie, on a besoin de vous ! N'hésitez pas à venir vous joindre à notre petite gang, pas besoin d'être un grand connaisseur en sports qui fait 15h de sports par semaine et qui s'entraîne 5 fois par semaine pour s'inscrire ! On veut simplement vous aider à vous motiver à bouger et discuter amicalement de n'importe quoi. Le sens de l'humour est au rendez-vous !

Je vais ajouter du contenu sous forme d'articles basés sur une source sure puisque j'ai acheté un livre : «Physiologie du sport et de l'exercice». C'est un ouvrage de 600 pages dédié aux étudiants et enseignants en éducation physique et sportive (STAPS), aux étudiants en écoles de kinésithérapie et en médecine sportive, aux médecins du sport, aux kinésithérapeutes et aux entraîneurs. Il devrait donc y avoir de l'information très utile à soutirer. Il faut tout de même m'allouer un certain temps parce que je ne suis pas un grand lecteur et je suis très occupé.

La rubrique «Articles» a été ajoutée dernièrement. Elle contient présentement 4 articles :

Surentraînement (Entraînement)
L'effet placebo (Musculation)
Les glucides (Nutrition)
Quoi manger avant, pendant et après l'exercice (Nutrition, posté par un membre)

Articles qui seront ajoutés prochainement :

Les lipides (Graisses)
Les protéines
Les vitamines
Les minéraux
L'eau

Les Statistiques

Nos membres ont posté un total de 226 messages.
Nous avons 18 membres enregistrés.

http://legym.forumactif.com/

[TheReveller]

Voici les articles qui ont été ajoutés dernièrement :

Pertes de poids optimales (Fitness)
Les protéines (Nutrition)
Les lipides (Nutrition)

Il y a présentement 239 messages et 18 membres.

http://legym.forumactif.com/

[Knightrider]

Bonsoir, selon les règles en vigueur ici, les mises à jour doivent comporter un intervalle de 7 jours entre chacunes d'elles.

Merci de ne plus en faire avant le 7 mars.

[TheReveller]

Il y a présentement 304 messages et 22 membres.

http://legym.forumactif.com/

[Knightrider]

Salut, les mises à jour uniquement constituées de statistiques sont interdites, merci d'éditer et de rajouter de vraies news, dans le cas contraire je serais obligée de verrouiller.

Merci

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